Hopp til innhold
Fiskemanualen

Slik fisker du

Skrubbe

Platichthys flesusKilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Også kalt (norske navn)vassflyndreskrubbeflyndreKilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Skrubbe er en vanlig flyndrefisk langs hele kysten, og den er vanskelig å skille fra rødspette.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Sørlandet og Østlandet: vanlig. KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Vestlandet: vanlig. KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Midt-Norge: vanlig. KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Nord-Norge: vanlig. KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Står i
Bunn
Beste sesong
jan–des
Metoder
Agn på bunnen
Regler kontrollert
29. september 2026

Kom i gang

Ditt første forsøk på skrubbe

Ett anbefalt utgangspunkt: agn på bunnen fra båt eller fra land. Flere metoder står under «Slik fisker du».

  1. 1. Plass og tid

  2. 2. Utstyr

    Krok
    NJFF anbefaler små kroker, størrelse 6, fordi skrubbe, sandflyndre og rødspette har små gap. Hooked skriver at skrubba verken er redd for å bite eller så kresen at krokene må være særlig små.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringHooked.noHvordan fiske skrubbe – art nummer 27 / 524OrganisasjonNorges Jeger- og FiskerforbundSlik får du fisk i saltvannAlle kilder på siden
    Stang
    Lett stang med myk topp, slik at du registrerer de små nappene. Alvestad bruker 7–8 fot og rundt 20 pund fra båt.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner4OrganisasjonNorges Jeger- og FiskerforbundSlik får du fisk i saltvann5ErfaringAsgeir AlvestadFiske etter flyndrer, tips og triksAlle kilder på siden
  3. 3. Rigg opp: agntakkel med søkke nederst

    1. 1Hovedline. Line fra snella.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner6Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden
    2. 2Opphengere med agn. Korte sidefortommer med krok og agn over søkket.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner6Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden
    3. 3Søkke. Nederst, holder agnet nede ved bunnen.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner6Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden

    Slik monterer du

  4. 4. Slik gjør du

Hvor

Her står skrubba

Hvor i sjøen skrubbe stårSkrubbe holder til i bunn, fra 0 til 120 meters dyp.

Skrubba finnes fra fjæra til om lag 120 meter, men forekommer mest på grunt vann (Havforskningsinstituttet og Store norske leksikon).KilderFisketips fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden Uthevet: bunnKilderFisketips bekreftet av 4 uavhengige erfaringskilder · Gjelder alle regioner3ErfaringHooked.noHvordan fiske skrubbe – art nummer 27 / 524OrganisasjonNorges Jeger- og FiskerforbundSlik får du fisk i saltvann5ErfaringAsgeir AlvestadFiske etter flyndrer, tips og triks7ErfaringVillmarksbutikkenFlyndrefiske fra land og båt – utstyr og tipsAlle kilder på siden.

Slik finner du den

Langs kysten

  • Sørlandet og ØstlandetVanlig

    Østfold til Agder (Skagerrakkysten)KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

  • VestlandetVanlig

    Rogaland og Vestland, sør for StadKilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

  • Midt-NorgeVanlig

    Møre og Romsdal og TrøndelagKilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

  • Nord-NorgeVanlig

    Nordland, Troms og FinnmarkKilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Teknikk og utstyr

Slik fisker du skrubbe

Fra båtFra land

Agn på bunnen

Krok
NJFF anbefaler små kroker, størrelse 6, fordi skrubbe, sandflyndre og rødspette har små gap. Hooked skriver at skrubba verken er redd for å bite eller så kresen at krokene må være særlig små.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringHooked.noHvordan fiske skrubbe – art nummer 27 / 524OrganisasjonNorges Jeger- og FiskerforbundSlik får du fisk i saltvannAlle kilder på siden
Stang
Lett stang med myk topp, slik at du registrerer de små nappene. Alvestad bruker 7–8 fot og rundt 20 pund fra båt.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner4OrganisasjonNorges Jeger- og FiskerforbundSlik får du fisk i saltvann5ErfaringAsgeir AlvestadFiske etter flyndrer, tips og triksAlle kilder på siden

Agn

Når

Sesong og tid på døgnet

Måned for måned

  1. janjanuar: Mulig
  2. febfebruar: Mulig, gytetid
  3. marmars: Mulig, gytetid
  4. aprapril: Mulig, gytetid
  5. maimai: Mulig, gytetid
  6. junjuni: Mulig, gytetid
  7. juljuli: Mulig
  8. augaugust: Mulig
  9. sepseptember: Mulig
  10. oktoktober: Mulig
  11. novnovember: Mulig
  12. desdesember: Mulig
BestGodtMuligLite aktueltGytetidKildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på sidenSesongKilderFisketips fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbe7ErfaringVillmarksbutikkenFlyndrefiske fra land og båt – utstyr og tipsAlle kilder på siden

Vurderingen gjelder kysten samlet. Sesongen kan variere lokalt, og fredningstider kan stenge fisket. Se reglene lenger ned.

Tid på døgnet

Tid på døgnet er ikke godt nok dokumentert til å gi et råd.

  • Skrubba gyter mellom februar og juni, tidligst i sørlige områder.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Regler

Minstemål og fredning

Vis regler for

Viser regler for hele kysten. Regler som bare gjelder en del av kysten, er merket.Viser regler for Sørlandet og Østlandet (Østfold til Agder (Skagerrakkysten)).Viser regler for Vestlandet (Rogaland og Vestland, sør for Stad).Viser regler for Midt-Norge (Møre og Romsdal og Trøndelag).Viser regler for Nord-Norge (Nordland, Troms og Finnmark).

Om fisken

Kjennetegn og levevis

Skrubbe sett ovenfra mot svart bakgrunn, med brunmarmorert overside, rett sidelinje og lange rygg- og gattfinner rundt kroppen
Foto: Hans Hillewaert, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Kjennetegn

  • Huden er ru av beinknuter, mest langs sidelinjen.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden
  • Kan ha røde flekker som rødspette, men ikke like kraftig røde. Skrubbe og rødspette kan krysse seg.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden
  • Som de andre flyndrene i familien er skrubbe høyrevendt, men omtrent 30 prosent av individene er venstrevendt.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Størrelse

  • Blir sjelden mer enn 30 cm, men kan bli opptil 60 cm. Store norske leksikon oppgir opptil 4 kg, Havforskningsinstituttet 2,9 kg.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Føde

  • Børstemark, tanglopper, tanglus, reker, sandskjell, blåskjell, østers, kutlinger og sil. Eldre fisk tar helst bløtdyr og fisk, mens yngre fisk tar helst krepsdyr.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Levevis

  • Finnes fra fjæra til om lag 120 meters dyp, og forekommer mest på grunt vann.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden
  • Finnes ofte i brakkvann og til og med i ferskvann, særlig om sommeren. Det gjelder mest ung, umoden fisk, og skrubba gyter ikke i ferskvann.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbe2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden
  • Om vinteren trekker de fleste skrubbene ut på dypere og saltere vann.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden
  • Om natten står skrubba på grunt vann, og om dagen graver de store skrubbene seg ned i sanden.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden
  • Gyter langs hele kysten, på 20–40 meters dyp, mellom februar og juni.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden
  • Kan bli inntil 16 år gammel.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Bestanden

  • Rødlistestatus i Norge er livskraftig (LC).KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonskrubbeAlle kilder på siden
  • I Nordsjøen og Østersjøen fiskes skrubbe kommersielt. Havforskningsinstituttet forsker ikke på arten, og fangstene har gått noe ned de siste årene.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetSkrubbeAlle kilder på siden

Erfaringer

Tips fra dem som har fisket skrubba

Fra andre fiskere

Henter tips …

Erfaringer fra lesere. De er lest gjennom, men ikke kontrollert mot kilder, og teller ikke med i kildegrunnlaget. Regler finner du bare i regelseksjonen.

Del en erfaring

Har du fanget skrubbe? Fortell hva som virket for deg.

Kilder

Dette bygger siden på

Tallene i teksten viser til kildene under. Fisketips må være bekreftet av minst tre uavhengige kilder. Les om kildekravet.

  1. 1
    LeksikonStore norske leksikon
    skrubbe

    Leif Asbjørn Vøllestad · Lest 29. september 2026

  2. 2
    ForskningHavforskningsinstituttet
    Skrubbe

    Publisert 14. januar 2025 · Lest 29. september 2026

  3. 3
    ErfaringHooked.no
    Hvordan fiske skrubbe – art nummer 27 / 52

    Publisert 4. mars 2012 · Lest 29. september 2026

  4. 4
    OrganisasjonNorges Jeger- og Fiskerforbund
    Slik får du fisk i saltvann

    Lest 29. september 2026

  5. 5
    ErfaringAsgeir Alvestad
    Fiske etter flyndrer, tips og triks

    Asgeir Alvestad · Publisert 21. januar 2020 · Lest 29. september 2026

  6. 6
    Erfaringasgeiralvestad.no
    Slik fisker du torsk, tips og triks

    Asgeir Alvestad · Lest 29. september 2026

  7. 7
    ErfaringVillmarksbutikken
    Flyndrefiske fra land og båt – utstyr og tips

    Erik Olsen · Publisert 2. august 2023 · Lest 29. september 2026

  8. 8
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Minstemål i fritidsfiske

    Lest 29. september 2026

  9. 9
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Freda og delvis freda artar

    Lest 29. september 2026

  10. 10
  11. 11
  12. 12
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Oslofjorden: tiltak for fritidsfiskere

    Lest 29. september 2026

  13. 13
  14. 14
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Generelle reglar

    Lest 29. september 2026