Pleuronectes platessaKilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspette2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Også kalt (norske navn)gullflyndreflyndreraudspettekongeflyndreKildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
Rødspette er en flyndrefisk som kjennes på den brune, glatte øyesiden med røde flekker.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
Sørlandet og Østlandet: finnes. Skagerrak er ett av leveområdene.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Vestlandet: finnes.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Midt-Norge: finnes.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Nord-Norge: finnes.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Står i
Bunn
Beste sesong
jan–des
Metoder
Agn på bunnen
Regler kontrollert
29. september 2026
Kom i gang
Ditt første forsøk på rødspette
Ett anbefalt utgangspunkt: agn på bunnen fra båt eller fra land. Flere metoder står under «Slik fisker du».
Lett havfiskestang på 7–8 fot med myk topp, rundt 20 pund (200 gram slukvekt), og en liten snelle med 0,20 mm flettesnøre. Merk gjerne toppen med teip, så du ser små napp.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadFiske etter flyndrer, tips og triksAlle kilder på siden
Stang fra land
Lett utstyr, men med litt lengde på stanga for lange kast. En surfcastingstang på 12–13 fot gir ekstra lange kast med tyngre lodd.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadFiske etter flyndrer, tips og triksAlle kilder på siden
→Søkket henger nederst og krokene med agn på korte opphengere like over, så agnet ligger på eller like over bunnen.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner6Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden
→Fest søkket med et litt tynnere snøre. Setter det seg fast, ryker bare søkket, og du berger resten av takkelet.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner6Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden
Lett havfiskestang på 7–8 fot med myk topp, rundt 20 pund (200 gram slukvekt), og en liten snelle med 0,20 mm flettesnøre. Merk gjerne toppen med teip, så du ser små napp.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadFiske etter flyndrer, tips og triksAlle kilder på siden
Stang fra land
Lett utstyr, men med litt lengde på stanga for lange kast. En surfcastingstang på 12–13 fot gir ekstra lange kast med tyngre lodd.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadFiske etter flyndrer, tips og triksAlle kilder på siden
Vurderingen gjelder kysten samlet. Sesongen kan variere lokalt, og fredningstider kan stenge fisket. Se reglene lenger ned.
Tid på døgnet
Tid på døgnet er ikke godt nok dokumentert til å gi et råd.
→Rødspetta gyter på dypet om vinteren og tidlig på våren. Havforskningsinstituttet oppgir januar–februar, Store norske leksikon februar til april eller mai.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspette2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Regler
Minstemål og fredning
Vis regler for
Viser regler for hele kysten. Regler som bare gjelder en del av kysten, er merket.Viser regler for Sørlandet og Østlandet (Østfold til Agder (Skagerrakkysten)).Viser regler for Vestlandet (Rogaland og Vestland, sør for Stad).Viser regler for Midt-Norge (Møre og Romsdal og Trøndelag).Viser regler for Nord-Norge (Nordland, Troms og Finnmark).
→Midt-NorgeI Borgenfjorden i Trøndelag er det forbudt å fiske rødspette fra 1. februar til og med 30. juni.KildeRegel fra myndighetene · Gjelder: Midt-Norge8MyndighetFiskeridirektoratetFreda og delvis freda artarAlle kilder på siden
→Det er forbudt å fiske nærmere enn 100 meter fra oppdrettsanlegg.KildeRegel fra myndighetene · Gjelder alle regioner13MyndighetFiskeridirektoratetGenerelle reglarAlle kilder på siden
→Det er ikke tillatt å bruke levende fisk eller andre levende dyr som agn.KildeRegel fra myndighetene · Gjelder alle regioner13MyndighetFiskeridirektoratetGenerelle reglarAlle kilder på siden
→Nord-NorgeDet kan gjelde egne lokale begrensninger, for eksempel for torskefisket i Lofoten.KildeRegel fra myndighetene · Gjelder: Nord-Norge13MyndighetFiskeridirektoratetGenerelle reglarAlle kilder på siden
Ikke kontrollert: regler i nasjonalparker og andre verneområder i sjø og lokale regler vedtatt av kommunen. Regelverket kan endres, så sjekk alltid gjeldende regler før turen.
→Brun og glatt øyeside med mange røde flekker.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
→Fra øyet og bakover på gjellelokket har den 4–7 beinknuter på rekke.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
→Høyrevendt, med hvit blindside.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Størrelse
→Blir til vanlig 40–50 cm. Rødspette er rapportert opptil 100 cm og 7 kg, men det er trolig svært sjelden.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
Føde
→Børstemark, skjell, maneter, krepsdyr, pigghuder og små fisk.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Levevis
→Finnes fra fjæra og ned til om lag 200 meter, og lever på bunnen.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
→Om sommeren lever rødspetta på grunt vann, og om vinteren på dypere partier i fjordene og på kystbankene.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
→Gyter på 50–200 meters dyp. De yngste fiskene lever grunt på sandbunn.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspette2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
→Hunnen vokser mye raskere enn hannen og blir betydelig større.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
→Kan bli mer enn 20 år gammel.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner2ForskningHavforskningsinstituttetRødspetteAlle kilder på siden
Bestanden
→Rødlistestatus i Norge er livskraftig (LC).KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
→Fisket i Nordsjøen er strengt regulert etter at arten i en periode var kraftig overbeskattet.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonrødspetteAlle kilder på siden
Erfaringer
Tips fra dem som har fisket rødspetta
Fra andre fiskere
Henter tips …
Erfaringer fra lesere. De er lest gjennom, men ikke kontrollert mot kilder, og teller ikke med i kildegrunnlaget. Regler finner du bare i regelseksjonen.
Del en erfaring
Har du fanget rødspette? Fortell hva som virket for deg.
Kilder
Dette bygger siden på
Tallene i teksten viser til kildene under. Fisketips må være bekreftet av minst tre uavhengige kilder. Les om kildekravet.