Hopp til innhold
Fiskemanualen

Slik fisker du

Kveite

Hippoglossus hippoglossusKildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Også kalt (norske navn)østlandsk hellefisk (helligfisk)hellefiskhelleflyndreKildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Kveite er den største av flyndrefiskene og Norges største strålefinnefisk.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Sørlandet og Østlandet: finnes. Det er forbudt å fiske kveite sør for Stad.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveite2MyndighetFiskeridirektoratetFreda og delvis freda artarAlle kilder på siden

Vestlandet: finnes. Det er forbudt å fiske kveite sør for Stad.KilderFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveite2MyndighetFiskeridirektoratetFreda og delvis freda artarAlle kilder på siden

Midt-Norge: finnes. KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Nord-Norge: finnes. KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Står i
Bunn og frie vannmasser
Beste sesong
mai–nov
Metoder
Agnfisk, shad og jigg
Regler kontrollert
29. september 2026

Kom i gang

Ditt første forsøk på kveite

Ett anbefalt utgangspunkt: agnfisk, shad og jigg fra båt eller fra land. Flere metoder står under «Slik fisker du».

  1. 1. Plass og tid

  2. 2. Utstyr

    Krok
    Kraftig krok eller sirkelkrok, gjerne med en assistkrok eller stingerkrok bak mot halen, fordi kveita ofte tar byttet bakfra.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang5ErfaringJakt & FiskeJakten på høstkveita6ErfaringFiskeavisenKveite fra land, del 2Alle kilder på siden
    Stang
    Alvestad bruker en 7–8 fots stang på 30–40 pund på grunt vann og en kort standup-stang på rundt 6 fot og 50 pund på dypt vann. Jakt & Fiske anbefaler 6–8 fot med myk tupp.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang7ErfaringJakt & FiskeKveitefiskets hemmeligheterAlle kilder på siden
    Fortom og snøre
    Feilfritt snøre og fortom, og gode knuter. Lasse Bøe bruker 0,90 mm mono som krokfortom, og Jakt & Fiske en to meter lang fortom og et banansøkke med sirkelkrok.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang5ErfaringJakt & FiskeJakten på høstkveita6ErfaringFiskeavisenKveite fra land, del 2Alle kilder på siden
    Gulp på shaden
    Alvestad tredde en gulpmark på kroken til shaden, og mener lukten og smaken gjorde forskjellen mellom fisk i båten og bare napp.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stangAlle kilder på siden

  3. 3. Slik gjør du

Ord du møter på siden
Fortom:
Et stykke kraftigere snøre mellom hovedlina og agnet, som tåler slitasje bedre.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner8OrganisasjonNorges Jeger- og FiskerforbundSlik får du fisk i saltvann9ErfaringNormark Norway (elbe.no)Sjøfiske fra båtAlle kilder på siden
Shad:
Gummifisk med svømmende hale som etterligner en byttefisk.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner9ErfaringNormark Norway (elbe.no)Sjøfiske fra båt10Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden
Jigg:
Gummiagn på et blyhode med kroken vendt opp, så det ikke setter seg så lett fast i bunnen.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner8OrganisasjonNorges Jeger- og FiskerforbundSlik får du fisk i saltvann10Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden
Dorging:
Å trekke agnet etter båten i lav fart.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner9ErfaringNormark Norway (elbe.no)Sjøfiske fra båt10Erfaringasgeiralvestad.noSlik fisker du torsk, tips og triksAlle kilder på siden

Hvor

Her står kveita

Hvor i sjøen kveite stårKveite holder til i bunn og frie vannmasser.

Store kveiter står vanligvis dypt, og om vinteren er de vanskelige å finne. Fra vår til høst trekker de også inn på grunt vann. Alvestad nevner 10–30 meter nær land, og Jakt & Fiske 5–15 meter om høsten.KilderFisketips bekreftet av 3 uavhengige erfaringskilder · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang4ErfaringKlikk.noSlik lykkes du med jakten på kveita5ErfaringJakt & FiskeJakten på høstkveitaAlle kilder på siden Uthevet: bunn og frie vannmasserKilderFisketips bekreftet av 4 uavhengige erfaringskilder · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang4ErfaringKlikk.noSlik lykkes du med jakten på kveita6ErfaringFiskeavisenKveite fra land, del 27ErfaringJakt & FiskeKveitefiskets hemmeligheterAlle kilder på siden.

Slik finner du den

Langs kysten

Teknikk og utstyr

Slik fisker du kveite

Fra båtFra land

Agnfisk, shad og jigg

Krok
Kraftig krok eller sirkelkrok, gjerne med en assistkrok eller stingerkrok bak mot halen, fordi kveita ofte tar byttet bakfra.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang5ErfaringJakt & FiskeJakten på høstkveita6ErfaringFiskeavisenKveite fra land, del 2Alle kilder på siden
Stang
Alvestad bruker en 7–8 fots stang på 30–40 pund på grunt vann og en kort standup-stang på rundt 6 fot og 50 pund på dypt vann. Jakt & Fiske anbefaler 6–8 fot med myk tupp.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang7ErfaringJakt & FiskeKveitefiskets hemmeligheterAlle kilder på siden
Fortom og snøre
Feilfritt snøre og fortom, og gode knuter. Lasse Bøe bruker 0,90 mm mono som krokfortom, og Jakt & Fiske en to meter lang fortom og et banansøkke med sirkelkrok.KilderUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang5ErfaringJakt & FiskeJakten på høstkveita6ErfaringFiskeavisenKveite fra land, del 2Alle kilder på siden
Gulp på shaden
Alvestad tredde en gulpmark på kroken til shaden, og mener lukten og smaken gjorde forskjellen mellom fisk i båten og bare napp.KildeUtstyrsråd fra erfaringskilde · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stangAlle kilder på siden

Agn

Når

Sesong og tid på døgnet

Måned for måned

  1. janjanuar: Lite aktuelt
  2. febfebruar: Lite aktuelt
  3. marmars: Lite aktuelt
  4. aprapril: Mulig
  5. maimai: Godt
  6. junjuni: Godt
  7. juljuli: Godt
  8. augaugust: Godt
  9. sepseptember: Godt
  10. oktoktober: Godt
  11. novnovember: Godt
  12. desdesember: Mulig
BestGodtMuligLite aktueltGytetidSesongKilderFisketips bekreftet av 3 uavhengige erfaringskilder · Gjelder alle regioner3ErfaringAsgeir AlvestadTips og triks for å fange kveite på stang4ErfaringKlikk.noSlik lykkes du med jakten på kveita5ErfaringJakt & FiskeJakten på høstkveitaAlle kilder på siden

Vurderingen gjelder kysten samlet. Sesongen kan variere lokalt, og fredningstider kan stenge fisket. Se reglene lenger ned.

Tid på døgnet

Tid på døgnet er ikke godt nok dokumentert til å gi et råd.

Regler

Minstemål og fredning

Vis regler for

Viser regler for hele kysten. Regler som bare gjelder en del av kysten, er merket.Viser regler for Sørlandet og Østlandet (Østfold til Agder (Skagerrakkysten)).Viser regler for Vestlandet (Rogaland og Vestland, sør for Stad).Viser regler for Midt-Norge (Møre og Romsdal og Trøndelag).Viser regler for Nord-Norge (Nordland, Troms og Finnmark).

Kontrollert 29. september 2026 mot Fiskeridirektoratet: Minstemål i fritidsfiske, Fiskeridirektoratet: Freda og delvis freda artar, Fiskeridirektoratet: Generelle reglar, Fiskeridirektoratet: Oslofjorden: tiltak for fritidsfiskere, Lovdata: Forskrift om regulering av fiske i Oslofjorden (FOR-2025-12-19-2889) og Lovdata: Forskrift om forbud mot fiske i gytefelt for torsk (FOR-2019-03-25-321).

Ikke kontrollert: regler i nasjonalparker og andre verneområder i sjø og lokale regler vedtatt av kommunen. Regelverket kan endres, så sjekk alltid gjeldende regler før turen.

Om fisken

Kjennetegn og levevis

Kveite som ligger på en steinete bunn i et akvarium, sett fra siden, med langstrakt kropp, grå-brun overside og lange rygg- og gattfinner
Foto: Cephas, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Kjennetegn

  • Den største av flyndrefiskene.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden
  • Kjøttet og huden på blindsiden er oftest snøhvit.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Størrelse

  • Kveita vokser raskt og blir kjønnsmoden ved 8–10 års alder. Etter 14–15 år er den over to meter og kan veie over 100 kg. Individer på nærmere fire meter og over 300 kg er kjent.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Føde

  • Jakter aktivt på annen fisk, for eksempel brosme og sild, men spiser også akkar (blekksprut), sjøstjerner og andre bunnlevende organismer.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Levevis

  • Gyter på dypt vann i fiskebankene og de dype fjordene langs norskekysten. Gytingen skjer nær bunnen.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden
  • Kveita er meget stedbundet og beveger seg sjelden over store områder.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden
  • Kveita har en tendens til å få høye nivåer av miljøgifter i kjøttet. Det anbefales derfor ikke å spise kjøtt av stor kveite.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Bestanden

  • Rødlistestatus i Norge er livskraftig (LC), mens global status er sterkt truet (EN).KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden
  • Kveita er lett å overbeskatte. Etter at kveitegarn ble tatt i bruk fra 1936, syntes det meste av den gamle gytekveitebestanden å være fisket opp allerede i 1938.KildeFakta fra fagkilde · Gjelder alle regioner1LeksikonStore norske leksikonkveiteAlle kilder på siden

Erfaringer

Tips fra dem som har fisket kveita

Fra andre fiskere

Henter tips …

Erfaringer fra lesere. De er lest gjennom, men ikke kontrollert mot kilder, og teller ikke med i kildegrunnlaget. Regler finner du bare i regelseksjonen.

Del en erfaring

Har du fanget kveite? Fortell hva som virket for deg.

Kilder

Dette bygger siden på

Tallene i teksten viser til kildene under. Fisketips må være bekreftet av minst tre uavhengige kilder. Les om kildekravet.

  1. 1
    LeksikonStore norske leksikon
    kveite

    Per Pethon · Lest 29. september 2026

  2. 2
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Freda og delvis freda artar

    Lest 29. september 2026

  3. 3
    ErfaringAsgeir Alvestad
    Tips og triks for å fange kveite på stang

    Asgeir Alvestad · Lest 29. september 2026

  4. 4
    ErfaringKlikk.no
    Slik lykkes du med jakten på kveita

    Yngve Ask · Publisert 4. oktober 2023 · Lest 29. september 2026

  5. 5
    ErfaringJakt & Fiske
    Jakten på høstkveita

    Tommy Egra · Publisert 25. oktober 2024 · Lest 29. september 2026

  6. 6
    ErfaringFiskeavisen
    Kveite fra land, del 2

    Lasse Bøe · Publisert 18. mars 2019 · Lest 29. september 2026

  7. 7
    ErfaringJakt & Fiske
    Kveitefiskets hemmeligheter

    Tommy Egra · Publisert 10. august 2022 · Lest 29. september 2026

  8. 8
    OrganisasjonNorges Jeger- og Fiskerforbund
    Slik får du fisk i saltvann

    Lest 29. september 2026

  9. 9
    ErfaringNormark Norway (elbe.no)
    Sjøfiske fra båt

    Publisert 20. april 2020 · Lest 29. september 2026

  10. 10
    Erfaringasgeiralvestad.no
    Slik fisker du torsk, tips og triks

    Asgeir Alvestad · Lest 29. september 2026

  11. 11
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Minstemål i fritidsfiske

    Lest 29. september 2026

  12. 12
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Kveite: utkastpåbod og forbod mot fiske

    Lest 29. september 2026

  13. 13
  14. 14
  15. 15
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Oslofjorden: tiltak for fritidsfiskere

    Lest 29. september 2026

  16. 16
  17. 17
    MyndighetFiskeridirektoratet
    Generelle reglar

    Lest 29. september 2026